Überwindet nach einem stressigen, bewegungsarmen Tag den „Inneren Schweinehund“ und kommt mit uns in die Natur. Ihr werdet es genießen! Angeboten und begleitet wird das Gesundheitswandern von zertifizierten Gesundheitswanderführern.
Gesundheitswandern ist ein tolles, ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Wandern, Geselligkeit und Naturerlebnis mit physiotherapeutischen Übungen wirkungsvoll kombiniert und damit Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit der Teilnehmer auf eine sanfte Art trainiert. Niemand wird überfordert, alle sollen im eigenen Rhythmus die Natur erleben. Die Übungen können zu zweit oder alleine durchgeführt werden. Es geht nicht darum, alle Übungen perfekt auszuführen, sondern die Bewegungen in der Natur und in der Gemeinschaft der Gruppe zu genießen. Jeder so, wie er kann! (Bergische Wanderfreunde e.V.)
Teilnehmen können nur Mitarbeiter:innen des Konzern Klinikum Leverkusen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist begrenzt! Eine Anmeldung vorab ist notwendig und wird mit einer Nachricht des BGM bestätigt.
